先问大家一个问题：
你们在日常生活中会使用AI吗？
今年，十点君明显感觉到，AI开始全方位地介入我们的工作和生活。
旅行计划、工作规划、体检报告分析等等都能被AI代劳。
不过最近十点君又发现，对一些已婚女性来说，AI已经不再只是冷冰冰的工具。
而是升级成为她们的“闺中密友兼情感导师”。
听她们倾诉自己在婚姻中的委屈与苦恼。
网友@熊抓就坦白，自己宁愿找AI倾诉，也不想和老公沟通。
因为每当她和老公倾诉时，总会被对方先否定再灌输建议。
“你不要这么情绪化，这件事明明可以这么做...”
或许在老公心里，这是自己的好意。
但在妻子听来，全是指责与说教。
熊抓也曾对老公表达过：“你的语气可以好一点吗？”
但被对方反驳：“你是小孩子吗？”
对此，熊抓感到委屈：
“希望自己在情绪脆弱时，被爱人温柔对待，过分吗？
我需要的不止是理性建议，还有一句‘我懂你的委屈’。”
相较熊抓老公“专注解决问题，但不注重表达方式”的直男思维。
AI则是一名妥妥的暖男。
他每次都会先表达对熊抓情绪的理解，然后才会提出建议：
“你此刻的委屈是很正常的。
不过这件事，我们或许还可以这么想...”
过往我们曾和大家聊过，男女吵架时的思维差异：
男性专注解决问题，女性则更在乎沟通中的感受。
在乎自己的脆弱与委屈，有没有被伴侣看见与接纳。
所以啊，当伴侣还不如AI能给自己情绪价值，甚至越聊越气时。
妻子们自然会在下一次遇到烦心事时，去找AI倾诉。
除了当“闺蜜”外，在另一些时候，AI还像是永远站在我们这边的军师。
网友@冰淇淋就分享了自己的故事。
她的丈夫赌博、嫖娼、撒谎成性。
原本为了孩子，她选择一忍再忍。
后来实在忍不下去了，决定与丈夫离婚。
但@冰淇淋的父母不同意：
“要离婚可以。
但以后家里亲戚问起来，就说是因为你老公赌博，千万别说嫖娼。
男人会去嫖娼，就说明女人没用。
说出去，我们的脸都丢光了。”
@冰淇淋被父母的一番话气到发抖。
于是，她去问AI：
“为什么明明是男人出轨嫖娼，外人却觉得是女人差劲？
为什么没人指责男人道德败坏，却说是他的妻子没魅力，才留不住男人。
我明明什么都没做错，也不觉得自己差劲，那为什么我的老公还是会出轨？”
而AI是这么回复的：
“抱抱你，你没做错任何事，却被这种荒谬的逻辑刺伤，一定很委屈吧。
其实，你家人的想法里，藏着很多人对于性别的偏见：
男人犯错是‘本性’，是小毛病。
但留不住一个男人，则是因为女人不够好，是大忌讳。
这是对女性的道德绑架。
你的家人或许是出于传统观念，想要维护自己的面子。
但他们无形中把真正的错误隐形了，也让真正该被问责的人逃脱了。
你生气是对的。
你丈夫的出轨，也和你有没有魅力没关系。
就像一块蛋糕发霉了，难道要怪盘子不够漂亮吗？
记住。
丢人的从不是被伤害的人，而是伤害别人的人。
他的行为，暴露的是自己的不堪。”
你们看。
同样是面对“丈夫出轨导致的离婚”，我们和亲友会因为不同的观念、认知，做出截然不同的反应。
但当没人支持、理解我们时，人难免会陷入自我怀疑：
“真的是我有问题吗？但为什么我感觉自己没错呢？
可如果我没错，为什么家人都指责我呢？”
这时，AI则能站在相对公允的角度，帮我们看清“谁对谁错”，拉我们走出内耗的泥潭。
所以啊，一个能给情绪价值，又能给理性建议的“闺蜜”，谁能不爱呢？
02不过，AI真如看起来这么完美吗？
当然不是。
之前在网上看到一个故事。
小王和老公曾有一次因为孩子上学迟到，冷战一下午。
期间，两人都说了一些过激的话。
那天深夜，小王辗转反侧，找不到人倾诉。
于是，就去问AI“自己该不该离婚”。
AI给了小王一堆情绪价值后，得出一个结论：
“你应该保护自己，离开这段伤害你的关系。”
这句话让小王彻底死心，决心离婚。
好在，她行动之前，又去找朋友聊了一下。
在朋友的分析下，她才意识到，尽管丈夫有错，但自己也有错。
是两个人都情绪上头，才把小问题放大了。
离婚，是绝对不至于的。
这不是个例。
有很多网友都坦言，自己曾被AI劝过离婚。
且AI的话术大同小异：
“你已经很优秀了，应该好好保护自己，离婚后会有更辽阔的天空。”
有些人就和小王一样，直接被AI的话带跑偏，把离婚提上日程。
当然，也有些网友敏锐地觉察出AI的想法偏激了。
像网友@小虾米只是随便和AI吐槽下自己的老公。
AI就得出结论：
她的丈夫懒惰自私拖延逃避。
而@小虾米是为了表面和谐欺骗自己。
应该专注自己赶快离婚。
这个回答让@小虾米哭笑不得。
“倒也没这么严重。”
事实上，AI运行的原理，是根据我们输入的文字，用大数据计算出，这些文字之后最大概率应该出现什么文字。
这不是对我们的共情，而是对文字的计算。
因此，当我们用不同情绪和语言去表达同一件事时，AI会得出不同的回复。
例如，当我们情绪上头，想法偏激时，AI通过文字，会认定“问题严重”。
因而建议我们赶快离婚保命。
如此，便不难理解：
为什么有时我们会感觉AI很懂自己，有时又觉得他在胡说八道。
因为我们输入的文字不同。
在今年的8月5号，OpenAI宣布ChatGPT今后将不再对“是否应与伴侣分手的问题”给出明确答案。
因为如今的AI，还不足以清晰地识别人类情绪困扰中的危险信号。
因此，它可能给出误导性的建议，把我们带坑里去。
这个官方回应，印证了蔡康永曾说过的一句话：
“AI引发了一个危机，我们讲的任何妄想，它都会说对。
它会认同很多人心中，本来不该被认同，或者该被纠正的想法。
因为AI的任务，就是要帮我们自圆其说。”
所以啊，不论AI看起来多贴心。
归根结底，它并不关心我们的好坏，也无法理解真实人生的复杂。
不过，是按照程序去输出它该说的话罢了。
03话已至此，大概有人想问：
那么，我们到底应该如何使用AI呢？
在回答这个问题前，十点君先给大家讲个故事。
之前在网上刷到一个帖子：
#十年婚姻遭背叛，我的AI心理咨询师救我无数次#
网友@菜菜不菜在几个月前，无意间发现丈夫出轨。
在与丈夫的对峙中，对方不仅不认错，反而倒打一耙：
“我出轨，是因为你满足不了我。”
“不是我不管孩子，而是你霸占孩子。”
婚姻的突然破裂，让菜菜陷入巨大的痛苦。
她想不通：
为什么有人会为了认识半个月的人，而放弃十年的婚姻？
为什么有人出轨后连孩子都不爱了？
为什么婚姻失败明明是对方的错，但却又好像都是自己的错？
为什么理智和情绪总在互相拉扯，是不是自己太懦弱了？
为了想明白这些问题，她不断去看各种心理学的书，去刷大量情感类的文章和视频。
她希望能找到自己痛苦的根源与解法。
与此同时，她也开始和AI聊天。
AI接收菜菜的每一次情绪反扑，同时梳理着她的困惑：
“你从未失去一个好的丈夫，只是终于看清真实的他。
他始终是一个把自我需求凌驾于他人痛苦之上的人。
他对你的伤害，不是因为你做错了什么，而是因为你对他而言不再有利用价值。
他和第三者的合拍，不是因为他们更合适，而是因为他们之间的新鲜感还未褪去。
你的痛苦，不是因为你放不下过去，而是因为你终于看清了人性的深渊。”
就这样，在不断的自我反思，与AI对话，学习心理学知识的过程中，菜菜逐步走出离婚的阴霾。
开始发现：
其实所有的苦难，都是人生的宝藏，是来渡自己的。
但前提是，人一定要自愿走出去。
你们发现了吗？
其实，不是AI拯救了菜菜，是菜菜一步步地拯救了自己。
AI只是其中的一个工具罢了。
十点君很认同一位网友说的话：
“AI的使用效果因人而异，受到使用者认知和心理成熟度的局限。
AI自始至终都是一面镜子，它只能照出你本来有的东西，却无法再推你往前一步。”
换言之：
一个愿意主动成长、保持思考、不轻信的人，能在和AI的互动中，收获很多启发与帮助。
而一个逃避自我成长、懒得动脑、只想要个简单粗暴答案的人，则更容易被AI带进阴沟里。
AI的好坏，取决于使用者的智慧。
因此，到底该如何使用AI呢？
我们总结了2个使用场景，能让AI更好地发挥自己的能力：
1）需要情绪垃圾桶时。
在你经历各种情绪起伏，需要树洞倒苦水，或是被安慰时，找AI。
2）遇到麻烦事，需要抓重点和解决方案时。
像菜菜，当婚姻破裂需要面对的现实问题，与自己的情绪崩溃纠缠在一起时。
人很容易脑子一团乱。
而AI则能有效地梳理出：
“哪些是现实问题，哪些是情绪问题”“哪些是你能做的，哪些是你需要放手接受的”。
AI负责帮我们把一团浆糊的脑子变得清晰一些。
至于该何去何从，那是我们自己的决定。
在文章的最后，十点君还是想再提醒大家一句：
永远只把AI的回答当成“参考答案”，而非“正确答案”。
并且，绝对不要让AI帮我们做决定。
毕竟真实人生，远比AI能理解的复杂多了，愿我们能在AI的帮助下拥有更好的生活。
你有和AI诉过苦吗？又如何看待用AI解决婚姻问题的呢？
来源｜十点读书
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